|
Реферат: Руководство по эргономике работы за компьютером (Безопасность жизнедеятельности)
Содержание
Введение 3
Почему работа за компьютером наносит вред здоровью человека 3
Профилактические методы уменьшения усталости при работе за компьютером 5
Осанка 6
Эрг-упражнения для улучшения осанки 8
Синдром запястного канала 10
Неподвижное положение 11
Эрг-упражнения для профилактики ПВПН 12
Зрительная профилактика 14
Технические методы увеличения безопасности работы за компьютером 15
Эргономичное аппаратное оборудование 15
Эргономичная организация рабочего места 16
Заключение 19
Источники, использованные при подготовке реферата: 20
Введение
Ни для кого не секрет, что компьютеризацию сегодня принято считать панацеей
– только компьютер может повысить эффективность образования и
промышленности, банковского дела и торговли, объединить через Интернет весь
мир! И, очевидно, эта "пандемия" неостановима... Как всякий новый этап в
развитии общества, компьютеризация несет с собой и новые проблемы. И одна
из наиболее важных – экологическая. Много слов в печати и в других СМИ
сказано о вредном влиянии компьютера на здоровье пользователей. Некоторые
бойкие авторы даже грозят вымиранием человечеству, сидящему за дисплеями.
Страшно это или нет? Если страшно, то почему, и как совместить эту
данность с безопасностью пользователей? Необходимо объективно оценивать эти
проблемы, ибо для борьбы с любой опасностью прежде всего надо знать, что
она собой представляет! У экологической проблемы компьютеризации две
составляющие. Первая определяется физиологическими особенностями работы
человека за компьютером. Вторая – техническими параметрами средств
компьютеризации. Эти составляющие – "человеческая" и "техническая" – тесно
переплетены и взаимозависимы. Исследования подобных проблем – предмет
эргономики, науки о взаимодействии человека, основной целью которой
является создание совершенной и безопасной техники, максимально
ориентированной на человека, организация рабочего места, профилактика
труда. Эргономика изучает трудовую деятельность в комплексе, в ней
объединяются научные дисциплины, развивавшиеся прежде независимо друг от
друга. Поэтому задачу этого реферата можно сформулировать так –анализ
эргономической безопасности компьютера и методы ее обеспечения.
Почему работа за компьютером наносит вред здоровью человека
То, что работа за компьютером вовсе не безопасна, раньше других
почувствовали в самой компьютеризированной стране мира - Соединенных Штатах
Америки. Эпидемия "белых воротничков" охватила США, нанося вред здоровью
многих людей. По данным Министерства труда, одни только так называемые
"повторяющиеся травмирующие воздействия при работе с компьютером" (ПТВРК)
обходятся корпоративной Америке в 100 млрд. долларов ежегодно. Компенсации,
выплаченные служащим, достигают астрономических размеров, а некоторым
пострадавшим от работы за компьютером приходится расплачиваться жестокими
болями в течение всей жизни. Но какие причины, ведут к столь серьезным
проблемам, связанным с постоянным использованием компьютера ?
Зрительная работа за компьютером и ее последствия
Уже в первые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное
утомление у пользователей дисплеев, получившее общее название "компьютерный
зрительный синдром" (CVS-Computer Vision Syndrome). Причин его
возникновения несколько. И прежде всего – сформировавшаяся за миллионы лет
эволюции зрительная система человека, которая приспособлена для восприятия
объектов в отраженном свете (картин природы, рисунков, печатных текстов и
т. п.), а не для работы с дисплеем. Изображение на дисплее принципиально
отличается от привычных глазу объектов наблюдения – оно светится; состоит
из дискретных точек; оно мерцает, т. е. эти точки с определенной частотой
зажигаются и гаснут; цветное компьютерное изображение не соответствует
естественным цветам (спектры излучения люминофоров отличаются от спектров
поглощения зрительных пигментов в колбочках сетчатки глаза, которые
ответственны за наше цветовое зрение). Но не только особенности изображения
на экране вызывают зрительное утомление. При работе на компьютере часами у
глаз не бывает необходимых фаз расслабления, глаза напрягаются, их
работоспособность снижается. Большую нагрузку орган зрения испытывает при
вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводить взгляд с
экрана на текст и клавиатуру, находящиеся на разном расстоянии и по-разному
освещенные.
В чем же выражается зрительное утомление? Сегодня уже миллионы
пользователей жалуются на затуманивание зрения, трудности при переносе
взгляда с ближних на дальние и с дальних на ближние предметы, кажущееся
изменение окраски предметов, их двоение, неприятные ощущения в области глаз
– чувство жжения, "песка", покраснение век, боли при движении глаз.
Микротравмы
Микротравма - это постепенный износ организма в результате ежедневных
нагрузок. Большинство нарушений в организме происходит из-за
накапливающихся микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как
перелом руки или ноги (макротравма). Прежде, чем вы почувствуете боль,
может пройти несколько месяцев сидения в неправильной позе или
повторяющихся движений. Боль может ощущаться по-разному: в виде жжения,
колющей или стреляющей боли, покалывания.
Заболевания, вызванные повторяющимися нагрузками (ПВПН) и ПТВРК
Повторяющиеся действия приводят к накоплению продуктов распада в мышцах.
Эти продукты и вызывают болезненные ощущения. Очень трудно предотвратить
повторяющиеся движения кистей и ладоней при работе на компьютере, однако
регулярные перерывы и упражнения на растягивание мышц могут предотвратить
ПВПН и ПТВРК.
Профилактические методы уменьшения усталости при работе за компьютером
Основанное на принципах ErgAerobics[1], программа профилактики травм,
значительно снизить вероятность стать жертвой ПТВРК. Эрг-аэробика,
разработанная двумя специалистами в области лечебной физкультуры, или
"медицинской эргономики", включает в наиболее новаторские принципы
эргономики, профилактические и реабилитационные упражнения.
Назовем предлагаемые здесь упражнения "эрг-упражнениями" (ErgErcises).
Эрг-упражнения повышают выносливость и продуктивность работы пользователя
компьютера. Их можно выполнять в любое время и любом месте. Эрг-упражнения
просты, не привлекают к себе внимания и занимают очень мало времени. Их
можно выполнять в перерывах на кофе, разговаривая по телефону или ожидая на
автобусной остановке. Они помогают человеку поддержать прекрасную
физическую форму и незаметно становятся естественным способом выполнения
работы - здоровым и безболезненным.
Осанка
Осанка - это положение, которое принимает ваше тело, когда вы сидите
за компьютером. Правильная осанка необходима для профилактики заболеваний
шеи, рук, ног и спины. Необходимо так организовывать рабочее место, чтобы
осанка была оптимальной, что снизит риск ПВПН и ПТВРК.
Правильная осанка
При работе за компьютером лучше всего сидеть на 2,5 см выше, чем
обычно. Уши должны располагаться точно в плоскости плеч. Плечи должны
располагаться точно над бедрами. Голову нужно держать ровно по отношению к
обоим плечам, голова не должна наклоняться к одному плечу. При взгляде
вниз, голова должна находиться точно над шеей, а не наклоняться вперед.
Более детальное описание организации рабочего места находится ниже.
Неправильная осанка
При следующих типах неправильной осанки вероятность ПВПН и ПТВРК
повышается.
Сгорбленное положение:
Увеличивает и без того большую нагрузку на позвоночник.
Заставляет жидкое содержимое межпозвоночных дисков поясничного отдела
позвоночника оттекать назад
Приводит к чрезмерному растяжению мышц, поддерживающих осанку.
Сгорбленное положение может приводить к заболеваниям:
o Синдром запястного канала
o Грыжа межпозвоночных дисков поясничного отдела. [2]
o Грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела. [3]
Голова выдвинута вперед
Такая осанка часто возникает по следующим причинам:
глядя на экран монитора, пользователь напрягается, что заставляет его
вытягивать шею вперед;
сидя в такой позе, приходится откидывать голову назад, чтобы разглядеть
объект, расположенный прямо перед вами. Это усиливает прогиб шейного отдела
позвоночника;
вытягивание головы вперед вызывает напряжение мышц основания головы и шеи,
что ограничивает кровоток в сосудах шеи, т.е. кровоснабжение головы и отток
крови от нее. Напряженные мышцы у основания головы и шеи при вытягивании
головы вперед могут привести к следующим нарушениям:
o головные боли
o боль в шее
o боль в руках и кистях
Сутулость
Линия плеч располагается не точно над линией бедер и под линией ушей.
Сутулость вызывает чрезмерную нагрузку на плечевые сухожилия, что приводит
к напряжению мышц плеча. Сутулость может приводить к развитию:
o синдрома запястного канала
o синдрома ущемления плеча. [4]
Эрг-упражнения для улучшения осанки
"Глядя в небо"
Цель этого упражнения - устранение вредных эффектов от неподвижного
сидения в течение длительного периода времени и профилактика грыжи
межпозвоночных дисков поясничного отдела.
Поза: стоя, руки лежат на бедрах
Медленно отклоняться назад глядя в небо.
Вернутся в исходное положение.
[pic] [pic]
"Египтянин"
Цель - укрепление мышц задней стороны шеи для улучшения осанки и
предотвращения болей в области шеи. Упражнение способствует предотвращению:
o синдрома запястного канала
o вытягиванию шеи вперед
o дисфункции височно-нижнечелюстного сустава
o грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела
o синдрома верхней апертуры грудной клетки
Поза: сидя или стоя, взгляд направлен прямо, а не вверх и не вниз.
Надавив указательным пальцем на подбородок, сделать движение шеей назад.
[pic]
В этом положении следует оставаться в течение 5 секунд.
"Абра-кадабра"
Цель упражнения:
o усиление кровотока к ладоням;
o снятие напряжения в запястьях и ладонях;
o удаление продуктов распада из области запястного
o канала и ладоней.
Поза: сидя, руки лежат на подлокотниках, запястья должны быть вытянуты
ладонями вниз.
Абра-: медленно сжать ладони в кулак.
Кадабра: медленно разжать кулаки.
Для достижения желаемого результата эти упражнения следует повторять не
менее 10 раз.
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала (СЗК) по существу представляет собой травму
запястья. Чтобы понять его сущность, необходимо разобраться в физиологии.
Запястье - это место соединения лучевой и локтевой костей (костей
предплечья) и восьми костей кисти (мелких костей ладони). Через запястный
канал проходят срединный нерв и 9 сухожилий мышц кисти. Срединный нерв
обеспечивает чувствительность поверхности большого, указательного и
среднего пальцев со стороны ладони, поверхности безымянного пальца,
обращенной к большому пальцу, а также тыльной стороны кончиков тех же
пальцев. Срединный нерв иннервирует мышцы, обеспечивающие движения
большого, указательного и среднего пальцев.
Патологическое состояние, называемое синдромом запястного канала
(СЗК), вызывается ущемлением срединного нерва в запястном канале. Оно
возникает при распухании срединного нерва и/или сухожилий кисти. Чаще всего
СЗК - это ПВПН в результате многочасового сидения за компьютером с
неправильной осанкой.
Накапливающаяся травма вызывает накопление продуктов распада в области
запястного канала. Если пользователь не делает регулярных перерывов и не
выполняет простые эрг-упражнения для кисти, продукты распада вызывают
распухание, а затем и развитие СЗК.
Не все случаи болей в запястье объясняются СЗК. Другие синдромы,
такие, как:
o грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела,
o синдромы верхней апертуры грудной клетки или [5]
o ущемление плеча
часто ошибочно диагностируют как СЗК. В следующем разделе описаны симптомы
СЗК и упражнения для его профилактики.
Симптомы СЗК:
Жгучая боль и покалывание в области расхождения ветвей срединного нерва
(запястье, ладонь, а также пальцы, кроме мизинца).
Ослабление мышц, обеспечивающих движение большого пальца.
Болезненность и онемение, заставляющие просыпаться.
Неловкость и слабость пораженной ладони.
Как избежать боли (профилактика):
Эргономичная организация рабочего места для сведения к минимуму рабочей
нагрузки на область запястного канала.
Эрг-упражнения на растягивание и укрепление мышц запястья и ладони.
Регулярные перерывы в работе с мышью и клавиатурой.
Правильная осанка. Предусматривает изменение позы примерно дважды в час.
Лечение:
Эрг-упражнения для лечения СЗК на растягивание мышц запястий и ладоней.
Эргономичная организация рабочего места для минимизации рабочей нагрузки на
область запястного канала.
Избегать или, по меньшей мере, сводить к минимуму действия, вызывающие
боль.
Положить лед на пораженную область.
На ночь надевать на запястье особую шину, фиксирующую ладонь и пальцы в
"растопыренном" положении. Это приводит к освобождению срединного нерва во
сне - когда симптомы СЗК проявляются чаще всего.
Улучшение осанки для снижения напряжения в области запястья.
Изменение образа жизни для профилактики дальнейших повреждений.
Неподвижное положение
Длительное пребывание в одной и той же позе заставляет мышцы работать
непрерывно без отдыха. ПВПН и ПТВРК могут возникать в результате
неподвижного сидения, когда из-за отсутствия достаточного отдыха или
изменения позы в мышцах накапливаются продукты распада, вызывающие
болезненные ощущения.
Для удаления продуктов распада и питания мышц необходимо адекватное
кровоснабжение. Даже незначительное изменение положения тела каждые полчаса
смещает нагрузку на другие мышцы, что позволяет мышцам отдыхать и
запасаться топливом (питательными веществами).
Мышцы, поддерживающие положение тела (осанку)
Мышцы спины, шеи и живота поддерживают вертикальное положение тела. Они
должны получать кровоснабжение, достаточное для того, чтобы обеспечивать
вертикальное положение головы и прямую спину в течение дня. Сильные мышцы
помогают сохранять правильную осанку в течение более длительных периодов
времени и повышают продуктивность работы.
Эрг-упражнения для профилактики ПВПН
"Разговор с ладонью"
Цель упражнения:
Растягивание мышц-разгибателей запястья и пальцев (мышц, проходящих через
запястный туннель и входящих в кисть руки).
Увеличение притока крови по сосудам, проходящим через запястье и ладонь.
Профилактика синдрома запястного канала.
Поза: сидя или стоя, левая рука вытянута на уровне плеч.
Отогнув левую кисть назад, так, чтобы пальцы были направлены в потолок,
правой рукой осторожно потянуть назад пальцы на левой руке, немного отгибая
кисть назад.
[pic] [pic]
В этом положении следует оставаться в течение 10 секунд.
"Приподнимание крышки стола"
Цель:
Укрепление разгибающих мышц запястья (мышц, проходящих от запястья вверх к
внутренней стороне локтя).
Профилактика синдрома запястного канала.
Поза: сидя, предплечья лежат на подлокотниках, а кисти находятся под
крышкой стола ладонями вверх
Надавить ладонями на внутреннюю поверхность крышки стола, напрягая мышцы
предплечья, осуществляющие это движение.
[pic]
В этом положении следует оставаться в течение 10 секунд.
Смысл упражнения состоит в том, чтобы активизировать мышцы с целью их
укрепления.
Для достижения желаемого результата эти упражнения рекомендуется повторять
не менее 10 раз.
Регулярное выполнение эрг-упражнений приведет к укреплению этих мышц и
поможет добиться следующих результатов: увеличить кровоток; удалить
продукты распада, вызывающие болезненность мышц; уменьшить усталость;
увеличить общую продуктивность и эффективность работы.
Зрительная профилактика
Упражнения
Плотно закрыть глаза руками так, чтобы через них не проходил свет. Следите
при этом за тем, чтобы посадка была удобной. Особое внимание - на спину и
шею, они должны быть прямыми и расслабленными. Закрыв глаза, попытаться
увидеть перед глазами абсолютно черный цвет. Удастся это не сразу, скорее
всего, постоянно будут возникать цветные полоски, ромбики и кляксы. Чем
чернее будет цвет, тем лучше расслаблены глаза. Многие людей со слабой
близорукостью могут добиться полного восстановления зрения сразу после
выполнения этого упражнения.
Закрыв глаза, глядя сквозь веки на солнце (или на яркую лампу),
поворачивать глаза вправо-влево, делая круговые движения. После окончания
упражнения крепко сжать веки на несколько секунд. Упражнение носит скорее
не расслабляющий, а возбуждающий характер, поэтому после него
рекомендуется делать упражнение, описанное выше.
Есть другой вариант этого упражнения. Отличается только тем, что при
его выполнении необходимо быстро моргать глазами, а не закрывать их.
Теперь в поворотах вправо-влево могут участвовать не только глаза, но и
голова.
Технические методы увеличения безопасности работы за компьютером
Эргономичное аппаратное оборудование
Чтобы работа была комфортной и безопасной необходимо позаботиться
об аппаратном оборудовании компьютера. Как правило, набольший вред здоровью
пользователя компьютера наносят устройства ввода-вывода: монитор,
клавиатура, мышь.
В наше время, когда проблемы безопасности работы за компьютером стоят
как нельзя остро, появляется множество различных стандартов на
экологическую безопасность оборудования персонального компьютера.
Современный монитор должен соответствовать по крайней мере трем
общепринятым стандартам безопасности и эргономике:
1. FCC Class B - этот стандарт разработан канадской федеральной комиссией
по коммуникациям для обеспечения приемлемой защиты окружающей среды от
влияния радиопомех в замкнутом пространстве. Оборудование,
соответствующее требованиям FCC Class B, не должно мешать работе теле- и
радио аппаратуры.
2. MPR-II - этот стандарт был выпущен в Шведским национальным
департаментом. MPR-II налагает ограничения на излучения от компьютерных
мониторов и промышленной техники, используемой в офисе.
3. TCO’95 (а также современный TCO’99) - рекомендация, разработанная
Шведской конференцией профсоюзов и Национальным советом индустриального и
технического развития Швеции (NUTEK), регламентирует взаимодействие с
окружающей средой. Она требует уменьшения электрического и магнитного
полей до технически возможного уровня с целью защиты пользователя. Для
того, чтобы получить сертификат TCO’95 (TCO’99), монитор должен отвечать
стандартам низкого излучения (Low Radiation), т.е. иметь низкий уровень
электромагнитного поля, обеспечивать автоматическое обеспечивать
автоматическое снижение энергопотребления при долгом не использовании,
отвечать европейским стандартам пожарной и электрической безопасности
4. EPA Energy Star VESA DPMS - согласно этому стандарту монитор должен
поддерживать три энергосберегающих режима - ожидание (stand-by),
приостановку (suspend) и “сон” (off). Такой монитор при долгом простое
компьютера переводится в соответствующий режим, с низким
энергопотреблением.
Необходимо также чтобы монитор имел возможность регулировки параметров
изображения (яркость, контраст и т.д.). Рекомендуется, чтобы при работе с
компьютером частота вертикальной развертки монитора была не ниже 75Гц (при
этом пользователь перестает замечать мерцание изображения, которое ведет к
быстрому уставанию глаз).
В настоящее время многие фирмы производители мониторов начали
массовый выпуск так называемых плоскопанельных мониторов (LCD), которые
лишены многих экологических недостатков, присущих мониторам с электронно-
лучевой трубкой, как то: электромагнитное излучение, магнитное поле,
мерцание и т.д.
Устройства ввода информации
В отличие от мониторов для компьютерных устройств ввода (клавиатура и
мышь) в настоящее время не имеется общепринятых и широко распространенных
стандартов. В тоже время многие производители данного оборудования
рекламируя свою продукцию, описывают различные конструктивные решения,
повышающие эргономичность ее использования: клавиатура с возможностью
регулирования расположение клавиш, мышь с формой, уменьшающей усталость
кисти при длительной работе. Хотя некоторые из них стоит рассматривать
только как броскую рекламу, многие модели действительно являются
своеобразным технологическим скачком вперед с точки зрения безопасности
работы за компьютером.
Эргономичная организация рабочего места
Даже самое эргономичное оборудование в мире не поможет вам избежать
заболеваний, если использовать его неправильно. Следуя простым советам по
эргономичной организации рабочего места, можно предотвратить дальнейшее
развитие заболеваний.
Рабочее пространство.
Научная организация рабочего пространства базируется на данных о
средней зоне охвата рук человека - 35-40 см. Ближней зоне соответствует
область, охватываемая рукой с прижатым к туловищу локтем, дальней зоне -
область вытянутой руки.
Работа с клавиатурой.
Неправильное положение рук при печати на клавиатуре приводит к
хроническим растяжениям кисти. Важно не столько отодвинуть клавиатуру от
края стола и опереть кисти о специальную площадку, сколько держать локти
параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу. Поэтому
клавиатура должна располагаться в 10-15 см (в зависимости от длины локтя)
от края стола. В этом случае нагрузка приходится не на кисть, в которой
вены и сухожилия находятся близко к поверхности кожи, а на более "мясистую"
часть локтя. Современные, эргономичные модели имеют оптимальную площадь для
клавиатуры за счет расположения монитора в самой широкой части стола.
Глубина стола должна позволяет полностью положить локти на стол, отодвинув
клавиатуру к монитору.
Расположение монитора.
Монитор, как правило, располагается чрезмерно близко. Существует
несколько научных теорий, по разному определяющих значимые факторы и
оптимальные расстояния от глаза до монитора. Например, рекомендуется
держать монитор на расстоянии вытянутой руки Но при этом что человек
должен иметь возможность сам решать, насколько далеко будет стоять монитор.
Именно поэтому конструкция современных столов позволяет менять глубину
положения монитора в широком диапазоне. Верхняя граница на уровне глаз или
не ниже 15 см ниже уровня глаз.
Внутренний объем.
Значимым фактором является под пространство столешницей. Высота наших
столов соответствует общепринятым стандартам, и составляет 74 см. Также
необходимо учесть, что пространства под креслом и столом должно быть
достаточно, чтобы было удобно сгибать и разгибать колени.
Кресло
Казалось бы, требования к нему сформулировать предельно просто, - оно
должно быть удобным. Но это еще не все. Кресло должно обеспечивать
физиологически рациональную рабочую позу, при которой не нарушается
циркуляция крови и не происходит других вредных воздействий. Кресло
обязательно должно быть с подлокотниками и иметь возможность поворота,
изменения высоты и угла наклона сиденья и спинки. Желательно иметь
возможность регулировки высоты и расстояния между подлокотниками,
расстояния от спинки до переднего края сиденья. Важно, чтобы все
регулировки
были независимыми, легко осуществимыми и имели надежную фиксацию. Кресло
должно быть регулируемым, с возможность вращения, чтобы дотянуться до
далеко расположенных предметов.
Положение за компьютером
Регулируемое оборудование должно быть таким, чтобы можно было принять
следующее положение:
Поставьте ступни плоско на пол или на подножку.
Поясница слегка выгнута, опирается на спинку кресла.
Руки должны удобно располагаться по сторонам.
Линия плеч должна располагалаться прямо над линией бедер.
Предплечья можно положить на мягкие подлокотники на такой высоте, чтобы
запястья располагались чуть ниже, чем локти.
Локти согнуты и находятся примерно в 3 см от корпуса.
Запястья должны принять нейтральное положение (ни подняты, ни опущены).
Заключение
Компьютерная техника развивается сегодня особенно стремительно, с
необычайной быстротой появляются, и также быстро устаревают и отмирают
различные технические решения и стандарты. По прогнозам различных экономико-
социологических организаций компьютерная техника и телекоммуникации будут
оставаться одной из наиболее развивающихся отраслей мировой индустрии еще
по крайней мере в течение 10 - 15 лет. Так что уменьшения числа людей,
работающих за компьютерами ждать не приходиться. Наоборот, повальная
компьютеризация, уже давно охватившая бизнес-сектор, сегодня все больше
захватывает массового потребителя. В подобной гонке, где нет ничего
постоянного, сложно давать рекомендации, принимать какие-либо долговечные
решения, а тем паче устанавливать стандарты. А потому, пока компьютерный
бум не пойдет на убыль, перед эргономикой и эргономистами будут вставать
все новые задачи, касающиеся организации безопасных и комфортных условий
для людей работающих с компьютерами .
Источники, использованные при подготовке реферата:
1. Материалы ErgAerobics, Inc.,
http://www.ergaerobics.com/
2. Сейдлер, Д. (Seidler, D.), Бономо П., (Bonomo P.), "Руководство по
эргономике",
http://www.zdnet.ru/reviews/hardware/1998/07/30/
3. Материалы Ergonomic Design ™,
http://www.ergonomic.ru
4. Литвак, И., "Эргономика - заботливая наука"
http://www.osp.ru/school/1999/5/13.htm
http://www.osp.ru/school/1999/5/16.htm
5. Волошин, В. "Эргономика должна быть эргономной"
http://vesti.ru/health/
6. Материалы журнала "The Lancet",
http://www.thelancet.com
-----------------------
[1] ErgAerobics, Inc, 1999
[2] возникает, когда студенистое жидкое вещество межпозвоночных дисков
поясничного отдела выходит из своей твердой оболочки.
[3] возникает, когда студенистое жидкое вещество межпозвоночных дисков
шейного отдела выходит из своей твердой оболочки.
[4] возникает, когда сухожилия, которые должны свободно проходить через
подакромиальное пространство, сжимаются или
защемляются между головкой плечевой кости и концом кости лопатки.
[5] Любое приспособительное укорочение мышц шеи, груди и плеча,
поддерживающих положение тела, приводящее к значительному уменьшению
кровоснабжения и/или проведения нервных импульсов в руки и ладони, что
вызывает боль, покалывание или онемение.
-----------------------
Правильная работа с клавиатурой
Неправильная работа с клавиатурой
Реферат на тему: СПИД
СПИД * AIDS - ЭТО….
Первые публикации о возбудителе нового заболевания, связанного с
тяжелым расстройством иммунной системы человека, появились в мае 1983 года.
Специалисты лабораторий Люка Монтанье из Института Пастера в Париже и
Роберта Галло из Национального института рака в Бетесде (США) под двумя
разными названиями описали один и тот же вирус, вызывающий СПИД. В течение
последующих двух лет в США, Великобритании, Японии выделили еще несколько
вирусов СПИДа, а в 1986 году было решено использовать для их обозначения
аббревиатуру "ВИЧ". В 1985 году на территории Западной Африки удалось
выделить другой тип вируса - ВИЧ-2, оказавшийся несколько менее патогенным.
Он не получил в мире столь широкого распространения. Пандемия ВИЧ связана,
прежде всего, с вирусом первого типа.
Различные виды приобретенных, то есть не связанных с неудачной
наследственностью, иммунодефицитов, развивающихся, в частности, в
результате неблагоприятных воздействий окружающей среды или после
перенесенных заболеваний (в некоторых случаях - инфицированных), были
хорошо известны еще до открытия ВИЧ, однако не приводили с такой
неотвратимостью к летальному исходу.
Никогда открытие вируса (ни до, ни после обнаружения ВИЧ) не вызывало
столь обширного общественного резонанса. Прямым следствием стало небывало
высокое финансирование разработок, профилактики, лечения людей с ВИЧ, а
также фундаментальных исследований. В середине 80-х годов в них включились
и выдающиеся ученые с мировым именем, и молодые специалисты многих стран. В
результате очень скоро о ВИЧ стало известно значительно больше, чем о
некоторых других, давно описанных инфекциях. Например, база данных
Национальной медицинской библиотеки США на начало 2000 года содержала
информацию о 48703 публикациях, касающихся ВИЧ (о вирусе гриппа - в два
раза меньше).
Изучение ВИЧ позволило сделать множество открытий, причем не только в
вирусологии, но и в смежных дисциплинах - в иммунологии, эпидемиологии,
молекулярной биологии. Тем не менее, до сих пор нет препаратов, способных
полностью вылечить ВИЧ-положительных, а возможности вакцинопрофилактики по-
прежнему остаются предметом жарких дебатов.
Существуют и другие "открытые" вопросы. Один из таковых - когда и как
появился вирус иммунодефицита человека. Не имея достоверных данных об этом
и путях эволюции ВИЧ, трудно рассчитывать на создание эффективных мер
защиты. Кроме того, велик риск заполнения "белых пятен" недостоверными
фактами. Именно недостатком знаний можно объяснить появление публикаций,
будто ВИЧ - новое биологическое оружие, созданное американцами (русскими),
или что ВИЧ давно существует в мире, но никак не связан с развитием СПИДа.
Для решения вопроса о происхождении ВИЧ необходимо знать, какие вирусы
этого типа циркулируют в человеческой популяции, какие механизмы лежат в
основе их изменчивости, есть ли аналогии возбудителю СПИДа в мире.
Практически сразу после первых сообщений о ВИЧ появилась информация о
его чрезвычайно высокой изменчивости. Скорость генерации ВИЧ настолько
высока, что в природе, по-видимому, нет двух абсолютно идентичных геномов
ВИЧ. Более того, изменчивость в самой части генома, кодирующей оболочки
вирусной частицы, даже у одного больного часто составляет 15 процентов, а
различия между вирусами, выделенными в разных страна, достигают подчас 40 -
50 процентов. Очевидно, столь высокие различия не могут сказаться на
подходах к стратегии разработки вакцины.
Сегодня в международной базе данных есть информация о геномах более
чем 25 тысяч вариантов ВИЧ-1, обнаруженных в регионах земного шара.
Сравнение их позволяет выделить 3-и группы вирусов: "М" (от английского
"major", больший) включает подавляющее большинство известных ныне изолятов
ВИЧ-1; "N" и "О" объединяют пока относительно небольшое число вариантов ВИЧ-
1, выявленных, в основном, в Западной Африке. Вирусы группы "М", в свою
очередь можно подразделить на субтипы, обозначаемые буквами английского
алфавита, от "А" до "К".
Чрезвычайный интерес представляет тот факт, что в разных странах мира
доминируют разные субтипы. В государствах Центральной и Западной Африки
можно обнаружить все субтипы ВИЧ-1, однако доминируют вирусы субтипов А и С
- самые распространенные в мире. В странах Западной Европы, Северной
Америки, а также в Австралии, Японии наиболее распространены вирусы В. В
Африке, напротив, они встречаются относительно редко, и их появление там
связано с вторичным заносом из других стран.
Несмотря на крайне высокую изменяемость вируса (до 1 процента
изменений в геноме за год), ни один из вариантов ВИЧ не переходит границ
своего субтипа. Иными словами, если пациент был инфицирован вирусом субтипа
А, то какие бы изменения его генома ни происходили в дальнейшем, он никогда
не станет вирусом субтипа В. Очевидно, это отражает определенные
закономерности эволюции ВИЧ.
Сейчас уже известно, что определенные субтипы имеют большее
распространение в некоторых уязвимых группах. Так, у гомосексуалов
преимущественно выявляются субтипа В. Они доминируют также в Западной
Европе и США среди людей, употребляющих наркотики. Это связано с "эффектом
основателя": "кто смел (первым попал в новую популяцию), тот и съел"
(инфицировал большинство ее членов).
Кстати, на территории России выявили уже 8 субтипов ВИЧ-1 группы "М"
(A, В, С, D, E, F, G, H). Представители групп "N" и "О" пока не обнаружены.
Разные субтипы по-разному представлены в уязвимых группах. Например, у
людей, заразившихся в результате гетеросексуальных контактов,
обнаруживаются все 8 субтипов, у инфицированных гомосексуалов доминирует
субтип В. Подчеркну, эти закономерности никак не связаны с особенностями
субтипов. Они, скорее, отражают географию эпидемических связей. Наши
сограждане с ВИЧ вступали в гетеросексуальные контакты с жителями многих
стран, поэтому мы и наблюдаем такое разнообразие вирусов в этой группе. С
другой стороны, заразившиеся ВИЧ гомосексуалы в основном имели интимные
отношения с жителями Европы и Америки, где уже доминировал субтип В.
Известен случай, когда гомосексуальный мужчина заразился в Центральной
Африке, а затем стал источником ВИЧ для нескольких своих половых партнеров
- граждан России. Все они оказались инфицированными вирусом субтипа А.
Сегодня в России подавляющее большинство заражений вирусом
иммунодефицита регистрируются, как известно, у потребителей наркотиков.
Установлено, что в этой группе циркулирует три варианта ВИЧ-1. Доминирует -
субтип А. На него приходиться не менее 80 процентов всех случаев
инфицирования. До начала эпидемии в России вирусы этого субтипа у
потребителей наркотиков нигде в мире не выявлялись. Данные свидетельствуют:
путь их проникновения - гетеросексуальные контакты. Наиболее вероятно,
первый случай заражения произошел где-то на юге Украины (эпидемия там
началась существенно раньше), затем вирусы распространились в Белоруссии,
Молдавии, России. Позднее их обнаружили у потребителей наркотиков в
Казахстане, странах Прибалтики, в Германии и даже на Ближнем Востоке.
Откуда и когда попал ВИЧ в человеческую популяцию? Чтобы ответить на
этот вопрос, необходимо вспомнить о других вирусах приматов, о ВИЧ-2 и
многочисленных вирусах иммунодефицита обезьян (ВИО). Небезынтересно, что
ВИО не вызывают СПИД у природных хозяев. Зеленые мартышки, например, сами
не болеют, однако могут заражать обезьян других видов, в частности, при
совместном содержании в зоопарках. Так, у Японских макак, никогда не
сталкивавшихся с ВИО, развивается инфекция с симптомами СПИДа,
заканчивающаяся летальным исходом. Оказалось, что ВИЧ-2 близок к одному из
обезьяньих вирусов, который выделяется в Африке в природных популяциях
дымчатых мангобеев. Описано несколько случаев заражения людей, причем у
инфицированных развивались все симптомы, вызываемые ВИЧ-2. И напротив,
экспериментальное заражение дымчатых мангобеев приводило к развитию
хронической инфекции без каких ли симптомов СПИДа. Можно сделать такой
вывод: инфекция, вызываемая ВИЧ-2, - типичный зооноз; природный резервуар
вируса находится в популяции дымчатых мангобеев (Cercocebus atys) в
Западной Африке. Более того, есть доказательства, что появление субтипов
ВИЧ-2 (все его варианты тоже разделяются на субтипы - от А до Е), вероятнее
всего, связано с несколькими заносами ВИО в человеческую популяцию.
С ВИЧ-1 вопрос пока остается открытым, хотя по аналогии можно
предположить: вирус попал к людям от каких-то обезьян; развитие симптомов
СПИДа связано с тем, что человек - не его природный хозяин. Известны уже
четыре случая выявления вирусов, напоминающих ВИЧ-1, у шимпанзе. Три вируса
выделены в Западной Африке, а четвертый - в США, у шимпанзе, живущего в
зоопарке. Анализ вирусных геномов позволил сделать предположение: природным
резервуаром ВИЧ-1 может быть один из подвидов шимпанзе Pan troglodytes,
обитающий на территории тех стран Западной Африки, где одновременно
обнаруживаются и представители всех групп ВИЧ-1. При этом считается: вирус
как минимум трижды "переступал" межвидовой барьер, давая начало группам
"М", "N" и "О".
Интересно, что самый ранний образец крови, содержащий ВИЧ-1 (группы
"М"), обнаруженный в городе Киншаса (ныне столица Демократической
Республики Конго), датирован 1959 годом. В прошлом году американские
специалисты, изучив генетические различия между вирусом, присутствующим в
образце крови сорокалетней давности, и современными представителями группы
"М", высказали такое мнение: общий предшественник всех субтипов этой группы
мог попасть в человеческую популяцию от шимпанзе где-то около 1940 года.
Однако многие ученые совершенно справедливо, на мой взгляд, полагают:
скорость эволюции ВИЧ зависит от большого числа различных факторов, которые
не были учтены. Следовательно, хотя происхождение ВИЧ-1 от обезьяньих
"родственников" не вызывает сомнений, предлагаемая дата (1940 год) не
окончательна и может быть отодвинуться на много лет назад. Отсутствие более
старых образцов крови, инфицированных ВИЧ, легко объяснить: вирус в тот
период циркулировал в африканских деревнях, отдаленных от медицинских
центров. Неясно, почему до сих пор найдено всего лишь четыре инфицированных
шимпанзе. Ведь по аналогии с ВИЧ-2 обнаружение вируса в природном
резервуаре не должно представлять сколько-нибудь серьезной проблемы.
Наконец, остается открытым вопрос, как именно вирус попал от обезьян к
человеку. В случае с ВИЧ-2 все достаточно понятно: в африканских деревнях
многие мангобеи - то же, что и российские дворняжки. Прирученные обезьяны
постоянно общаются с людьми, играют с детьми... Более того, в некоторых
районах Западной Африки обезьян этого вида употребляют в пищу. Шимпанзе же
достаточно редки, а их габариты и нрав не располагают к дружескому общению.
Приходится констатировать: либо те шимпанзе - носители вируса - еще не
пойманы, либо напоминающий ВИЧ-1 вирус попал к ним и человеку от каких-то
других африканских обезьян (возможно, уже вымерших).
Естественно задаться и таким вопросом: что будет дальше? Можно ожидать
новых субтипов или даже групп ВИЧ-1. Обнаружить их, вероятно, удастся путем
анализа большего числа образцов крови, в первую очередь с Африканского
континента (пять субтипов ВИЧ-1, открытых в 1994-1999 годах, были выделены
именно там). Нельзя исключить и того, что "крайние" (сильно отличающиеся)
варианты уже известных субтипов, попадая в новые группы, дадут начало новым
субтипам ВИЧ-1.
С другой стороны, распространение ВИЧ будет продолжаться достаточно
высокими темпами до тех пор, пока он не инфицирует всех или практически
всех людей, образ жизни которых связан с повышенной опасностью заражения. В
первую очередь, это те, кто практикует внутривенное введение психотропных
веществ без соблюдения мер предосторожности; мужчины и женщины, имеющие
большое количество половых партнеров и игнорирующие меры безопасного секса.
Безусловно, с развитием новых методов терапии продолжительность жизни
людей с ВИЧ будет возрастать. Появление универсальной вакцины
представляется сейчас проблематичным, но создание профилактических
препаратов, способных повышать устойчивость человека к заражению ВИЧ, не
является таким уже безнадежным делом. Кстати, пока не ясно, как развитие
методов терапии, специфической профилактики повлияет на эволюцию вируса.
Вполне вероятна массовая селекция новых вариантов с повышенной
устойчивостью к лекарственным препаратам. Ее последствия не до конца
понятны. Как бы то ни было, основной мерой защиты против ВИЧ остается
безопасный образ жизни.
Информационно-аналитический журнал "Медицинский курьер" 1-2 (16) 2000
Специальный выпуск "СПИД без мифов и иллюзий"
Эпидемии СПИДа около 20 лет: считается, что первые массовые случаи
заражения ВИЧ-инфекцией произошли в конце 1970-х годов. СПИД относится к
числу пяти главных болезней-убийц, уносящих наибольшее число жизней на
нашей планете. В 1998 году от СПИДа умерло около 2,5 миллионов человек.
Эпидемия продолжает расти, охватывая все новые регионы.
На протяжении двадцати лет произошли большие перемены в том, что
известно о ВИЧ и СПИДе, и в отношении общества к этой проблеме. От
невежества и слепого страха перед неизвестной болезнью человечество пришло
к частичной победе науки над вирусом, а здравого смысла - над истерией и
спидофобией.
Статистика
По данным Объединенной программы ООН по СПИДу (UNAIDS) в мире,
ежедневно около 16 000 человек заражаются ВИЧ-инфекцией.
С момента начала эпидемии в мире заразились ВИЧ-инфекцией около 50
миллионов человек.
Сейчас в мире 33,6 миллиона человек живут с ВИЧ-инфекцией и СПИДом. В
целом около 1,1% жителей планеты заражены ВИЧ.
16,3 миллиона человек умерли от СПИДа с начала эпидемии, из них 3,6
миллиона - дети до 15 лет.
В 1998 году от СПИДа в мире умерли 2,5 миллиона человек. В 1999 году
было 2,6 миллиона смертей. От малярии, еще одного из пяти заболеваний,
вызывающих наибольшее количество смертей на планете, в год умирает
один миллион человек. Однако малярия относится к "зрелым" эпидемиям со
стабильным количеством смертей, а эпидемия СПИДа продолжает
развиваться, и количество смертей растет год от года.
Более 95% всех людей с ВИЧ живут в развивающихся странах. Аналогично,
из всех смертей от СПИДа в мире 95% приходятся на развивающиеся
страны.
Каждую минуту 11 человек - мужчин, женщин, детей - заражаются ВИЧ-
инфекцией. Общее число новых заражений за 1999 год составило около 5,6
миллионов.
Около половины новых заражений в мире приходится на молодых людей от
15 до 24 лет. В 1998 году около трех миллионов молодых людей
заразились ВИЧ-инфекцией. Это означает, что пять или больше молодых
людей каждую минуту заражаются ВИЧ.
Одна десятая всех новых заражений в мире приходится на детей и
подростков до 15 лет. Это означает, что сейчас в мире 1,2 миллиона
детей живут с ВИЧ. Большинство из них заразились ВИЧ от матери при
беременности, родах или грудном вскармливании.
Глобальным эпицентром эпидемии является Африка. Сегодня на африканском
континенте 22,3 миллиона взрослых и более 1 миллиона детей живут с ВИЧ-
инфекцией. Только за 1998 год СПИД в Африке унес жизни двух миллионов
людей. Каждый день в 1998 году на африканском континенте хоронили 5,5
тысяч человек, умерших от СПИДа. Около 95% детей, осиротевших из-за
СПИДа, также живут в Африке.
Сильнее всего поражена СПИДом часть африканского континента к югу от
Сахары. В этом регионе, население которого не превышает 10% всего
населения планеты, живет 70% всех людей с ВИЧ и происходит 80% всех
смертей от СПИДа.
В Северной Америке и Западной Европе новые комбинации противовирусных
препаратов продолжают значительно снижать смертность от СПИДа.
Например, в 1997 году смертность от СПИДа в США была самой низкой за
предыдущее десятилетие, снизившись на две трети за два истекших года.
Противовирусная терапия в индустриально развитых странах сохраняет
жизнь людей с ВИЧ. При этом количество новых заражений по-прежнему
остается высоким. Таким образом, процент людей, живущих с ВИЧ,
постоянно растет.
В странах Северной Америки и Западной Европы в целом не отмечается
прогресса в профилактике новых заражений ВИЧ-инфекцией: за 1998 год
около 75 тысяч человек в этих странах заразились ВИЧ; таким образом,
число людей, живущих с ВИЧ, в этих странах возросло почти до 1, 4
миллиона.
В России, согласно данным Российского научно-методического центра по
профилактике и борьбе со СПИДом, С 1 января 1987 года по 1 декабря
1999 года зарегистрированы 23 502 инфицированных ВИЧ граждан России.
Случаи ВИЧ-инфекции зарегистрированы в 88 из 89 субъектах Российской
Федерации.
В России почти половина всех зарегистрированных с начала эпидемии
случаев инфекции приходятся на первые девять месяцев 1999 года.
Наибольшее число случаев ВИЧ выявлено в Москве и области (7 320, из
них 39 детей); Калининградской области (2 589, из них 78 детей);
Иркутской области (2 191, из них 36 детей), Краснодарском крае (2 160,
из них 64 ребенка).
В Москве за первые девять месяцев 1999 года зарегистрировано в три
раза больше случаев ВИЧ-инфекции, чем за все предыдущие годы, вместе
взятые. В Московской области за это же время зарегистрировано в пять
раз больше случаев ВИЧ-инфекции, чем за все предыдущие годы.
В местах заключения содержится более 4 000 ВИЧ-положительных.
Среди инфицированных в 1999 году большая часть заразились при
употреблении наркотиков внутривенно, 70% из них молодые люди в
возрасте от 15 до 29 лет.
25% всех инфицированных ВИЧ в России - женщины; 90% из них в
детородном возрасте.
За весь период наблюдения от ВИЧ-положительных матерей родилось 211
детей. Более чем в 95% случаев матери этих детей - молодые женщины,
употребляющие инъекционные наркотики.
Избитая истина "болезнь легче предупредить, чем лечить" относится к СПИДу в
большей степени, чем к любому другому заболеванию. Самый надежный способ
уберечься от СПИДа - это избежать заражения вирусом иммунодефицита человека
(ВИЧ). К счастью, этот вирус не передается ни бытовым, ни воздушно-
капельным путем, его не распространяют насекомые. Все пути передачи ВИЧ
хорошо изучены.
Многие опасные вирусы удалось укротить с помощью вакцин, однако мечта о
прививке, которая защитила бы любого человека от заражения ВИЧ-инфекцией,
пока лишь мечта, хотя поиск вакцины продолжается. Предохраниться от
заражения ВИЧ-инфекцией можно только индивидуально.
Последние новости:
В России на финансирование федеральной программы борьбы со СПИДом за
последние два года были выделены 82 миллиона рублей, что составляет только
20% от запланированного, сообщает радио "Свобода". Федеральная программа по
борьбе со СПИДом была принята ещё в 1996 году, но деньги на неё впервые
были выделены лишь в 1999 году.
Руководитель Центра по борьбе со СПИДом Вадим Покровский о
расходовании средств: "Большая часть расходуется на тест-системы и
лекарства. Если тест-системы более-менее мы обеспечиваем, на лекарства
денег уже не хватает. Поэтому основная задача сейчас - добиться от нашего
правительства увеличения бюджета. Мы этот вопрос ставили в Думе, нам
обещали увеличить бюджет в 2-3 раза, но этого не достаточно. Это всё равно
не соответствует масштабу проблемы".
В России в этом году зарегистрированы 37 тысяч случаев заражения ВИЧ-
инфекцией. Эта цифра превышает официальные данные о всех зараженных СПИДом
в стране за последние 13 лет.
Источник: Россия-Он-Лайн
01.12.2000 Инфоарт.ру
По данным Российского научно-методического центра по профилактике и
борьбе со СПИДом, всего за период с 1 января 1987 по 1 ноября 2000 г
Российским научно-методическим центром по профилактике и борьбе со СПИДом
зарегистрированы 68583 инфицированных ВИЧ граждан России, из них - 1080
детей. Умерло 699 ВИЧ-инфицированных, из них - 113 детей. В 2000 г было
выявлено больше случаев заболевания, чем за весь предыдущий
тринадцатилетний период, начиная с 1987 до 1999г. К 1 ноября 2000 г
наибольшее число ВИЧ-инфицированных было зарегистрировано в Московской
области - 12515 случаев, Москве (9104), Иркутской области (7049), Тюменской
(2407).
В общей структуре ВИЧ-инфицированных в РФ преобладают мужчины. Среди
взрослых - 78% мужчин. Пациенты в возрасте 20-30 лет составляют 56%.
Главным фактором риска заражения ВИЧ-инфекцией в России в 1996-2000 гг было
внутривенное введение наркотиков(93,5% от лиц с известными факторами риска
заражения). В 2000 г распределение ВИЧ-инфицированных в России по другим
факторам риска заражения было следующим: 35 мужчин были инфицированы при
гомосексуальных контактах, 698 пациентов при гетеросексуальных контактах,
105 детей родились от ВИЧ-инфицированных матерей. 2 реципиента препаратов
крови инфицированы от донора , находящегося в периоде "серонегативного
окна". Для (96,3%)выявленных в 2000 г главным фактором риска было
внутривенное употребление психоактивных веществ. В 2000 г 37% всех новых
случаев ВИЧ в РФ приходится на Московскую область, Москву и Иркутскую
область. В этом году ожидается значительный подъем заболеваемости в
МОсковском регионе, Сант-Петербурге и Ленинградской области, а также
Иркутской, Тюменской, Пермской, Рязанской областях и других
административных территориях.
Пораженность населения РФ ВИЧ-инфекцией достигла к 1 ноября 2000 года 47,1
на 100000 населения, 1 января 1996 г этот показатель был равен лишь 0,6. По
расчетным данным на конец 1999 года в России проживало более 170000 ВИЧ-
инфицированных, из них на Москву и Московскую область приходится более
50000. Если темпы прироста сохранятся, то к концу этого в России уже будет
проживать 600000 ВИЧ-инфицированных.
01.12.2000 Инфоарт.ру
Фармацевтические компании работают над созданием нового поколения
препаратов против СПИДа. И 1 декабря - в Международный день борьбы со
СПИДом - можно подвести некоторые итоги. Сейчас в стадии разработки
находятся 103 препарата, которые могут пополнить имеющийся перечень из 64
лекарств, применяемых в настоящее время. Всего лишь три года понадобилось
ученым после обнаружения вируса ВИЧ для того, чтобы разработать первое
лекарство. Комбинация лекарственной терапии с применением ингибиторов
протеаз, которая стала применяться с середины 90-х годов, снизила
смертность от СПИДа на 80 проц.
News.Battery.Ru - Аккумулятор Новостей, 02.12.2000
Источник: Remedicus
По случаю Международного дня борьбы со СПИДом многие видные политики
планеты призвали к бдительности перед лицом угрозы распространения этой
болезни. Как выразился бывший президент ЮАР Нельсон Мандела, перед нами
неслышный и невидимый враг, угрожающий самым основам общества. Ранее не раз
заявлявший о том, что его воспитание не позволяет ему публично говорить о
сексе, Мандела призвал южноафриканцев использовать презервативы и быть
более ответственными в вопросе СПИДа. Этот вопрос особенно остро
дискутируется в ЮАР, где преемник Манделы Табо Мбеки не раз подвергал
сомнению связь между ВИЧ-инфекцией и СПИДом. По некоторым оценкам, более 30
миллионов человек во всем мире ВИЧ-инфицированы, и в дальнейшем могут
заболеть СПИДом. Детский фонд ООН ЮНИСЕФ заявил, что в наиболее
густонаселенной стране мира - Китае - в течение ближайших десяти лет 10
миллионов человек могут оказаться носителями вируса, если не предпринять
быстрых и решительных мер.
Би-Би-Си (16:48:47 01.12.2000) (Лондон)
CRY.RU
В Индии в течение ближайших двух лет будет создана вакцина от СПИДа.
Однако потребуется еще не менее пяти-шести лет для того, чтобы перейти к ее
производству. Об этом заявил сегодня в Дели директор Индийского совета
медицинских исследований Нитиш Гангули. По его словам, определенный успех
по созданию вакцины был достигнут в последнее время действующим в городе
Пуна Национальным исследовательским институтом по изучению проблемы СПИДа,
где удалось выявить несколько возбудителей "чумы ХХ века". Сейчас в стране
насчитывается 3,5 млн. человек носителей вируса этой болезни, и по этому
показателю Индию опережает только Южная Африка.
Пресс-Центр.Ру (16:49:07 01.12.2000) (Дели)
CRY.RU
Итак, Спид - синдром приобретённого иммунодефицита - новое
инфекционное заболевание, одно из самых опасных, известных медицине, и
передающееся, как правило, половым путём...
В качестве защиты от патогенных микроорганизмов (вирусов, бактерий,
грибков и т.д.) в организме человека существует иммунная система, где
лимфоцитам отведена далеко не последняя роль. Иногда ребенок рождается с
уже ослабленной иммунной системой ( так называемый врожденный
иммунодефицит), и тогда его постоянно преследуют легко возникающие и тяжело
протекающие разнообразные заболевания.
Учеными было выяснено, что возбудителем СПИДа является вирус, который,
проникнув в кровь, поражает лимфоциты, постепенно разрушая их, и тем самым
ослабляет иммунную систему, создавая иммунодефицит, но уже приобретенный.
Решено было в связи с этим именовать вирус Вирусом Иммунодефицита Человека
(ВИЧ), а само заболевание Синдромом (т. е. комплексом разнообразных
проявлений болезни) Приобретенного Иммунодефицита (СПИД).
В свете современных представлений термином "СПИД" принято называть
последнюю стадию заболевания. Весь же процесс от момента заражения ВИЧ до
первых проявлений СПИДа носит название ВИЧ-инфекции, а зараженный человек -
ВИЧ-носитель. Следовательно, ВИЧ и СПИД - два разных понятия, но суть одной
болезни.
Коварство вируса иммунодефицита человека проявляется уже с момента
заражения. Проникнув в кровь, вирус вступает в борьбу с иммунной системой,
которая защищает человека, вырабатывая защитные антитела к ВИЧ-инфекции.
Но даже самые современные методы исследования, по анализу крови,
способны определить эти антитела лишь спустя 2-12 и более недель после
заражения.
Тем не менее, этот человек уже стал опасен для своих сексуальных
партнеров. Рано или поздно (описаны случаи ВИЧ-носительства 10 лет), но
иммунная система сдается перед натиском ВИЧ, и тогда начинают проявляться
симптомы СПИДа.
Наибольшая концентрация вируса обнаружена в крови и сперме, несколько
меньше - во влагалищном отделяемом и менструальной крови, женском молоке,
еще меньше в слюне, слезах, поте.
Заражение возникает при проникновении ВИЧ в кровеносное русло, что
происходит при половых контактах (через микротрещины в прямой кишке, в
полости рта, во влагалище или на половом члене), при использовании
нестерильных игл, шприцев, маникюрных ножниц и т. д., переливании
препаратов крови, пересадке органов, искусственном осеменении, а также от
инфицированной матери к ребенку во время беременности, во время родов или
при кормлении.
Клиническая картина СПИДа поражает своей пестротой, степень
выраженности тех или иных проявлений болезни и их, если так можно
выразиться, необязательностью и непредсказуемостью.
Первые проявления заболевания могут проявиться в виде слабости,
головной боли, болей в суставах, ангиной, поносом. Характерным считается
увеличение лимфатических узлов, особенно шейных и подмышечных,
сохраняющееся месяцами.
Можно сказать, что пока эффективных методов лечения СПИДа не
существует. В этой связи главное внимание следует уделить профилактике
этого заболевания.
Необходимо следовать следующим правилам:
1. - быть в интимной связи только с одним партнёром, с новым
сексуальным партнёром используйте презерватив;
2. - избегайте половых контактов с лицами, имеющими большое число
половых связей (беспорядочная половую жизнь);
3. - используйте только шприцы и иглы однократного применения;
4. - Не украшайте своё тело татуировками (иглы, как правило, не
стерилизуются)
5. - При посещении парикмахерских следите за тем, чтобы вас
обслуживали только стерильными инструментами.
6. - Ни с кем не меняйтесь зубной щёткой, бритвой, ножницами.
Необходимо помнить, что мы сами в состоянии защитить себя практически
от всех болезней!
Студент 2 гр. Л. В.
Май 2001г.
МПГУ
Сдано на хор.
| |
