|
Реферат: Вред курения (Безопасность жизнедеятельности)
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ УЧИЛИЩЕ №5
Реферат
по теме:
“Табакокурение”
Выполнил: учащийся
Аракелов В. Э.
Брянск, 2000г.
Не погибай по неведению.
Все пороки от
безделья.
Народная
поговорка.
Губительная Сигарета
О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей,
вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще
значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.
Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это
настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести
стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли
никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина
составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25
сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-
4 мг попадает в кровь).
Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в
один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой
яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает
примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г
никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина
вызывает привычку, пристрастие к курению.
Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека,
и становиться необходимым.
Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу
никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных
странах. Нашим крупным ученым - фармакологом Н. П. Крафковым описана смерть
молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую
сигару.
Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое
«победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с
тяжелым отравлением попали в больницу.
В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 - летний
мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет.
Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он
умер.
В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках
в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают
заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого
года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск
развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные
ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен
веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый
ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция
легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической
деятельности, требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс.
Детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С. М. Гавалов выявил, что в
семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте наблюдаются частые
острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было
курящих, дети были практически здоровы.
У детей, матери которых курили во время беременности, имеется
предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают
эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих
сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг
при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме,
а также в росте.
Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и
зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает
никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих
аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред
причиняет его организму табачный дым.
Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и
сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку
при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский
доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже
незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство
пищеварения.
Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число
неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.
Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие.
Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий
по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами,
спортсменами, девушкам - балеринами, певицами и др.).
Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как
физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться
со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном
возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к
вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся
с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем
отказаться от курения будет очень трудно.
О вреде куренья и алкоголизма
Алкоголь и курение.
Человек часто сам себе злейший
враг.
Цицерон.
К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная -
потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг
с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40%, среди
злоупотребляющих алкоголем уже 98%.
Пьянство «зажигает зеленый свет « злокачественным новообразованиям. Не
исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь
хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У
злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака
полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по
сравнению с непьющими.
Как уже говорилось, алкоголь губительно действует на клетки головного
мозга ( в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы)
и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает
деятельность молочных желез, а в дальнейшем она может и прекратиться.
Ученые выявили здоровые половые железа только у половины обследованных ими
хронически больных алкоголизмом. Установлено, что у мужчин,
злоупотребляющих алкоголем, отмечается ослабление потенции.
У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов и созревания
яйцеклетки, менструальный цикл.
Иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим
содержанием никотина и смол как «безвредные для организма». По этому поводу
Генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор
А. Аптон (США) заметил, что нетоксичной сигаретой может считаться та,
которая не горит.
Без вредного табака нет!
Слово Колумбу.
Трудно себе
представить то
благотворное изменение,
которое произошло бы во
всей жизни людской, если
бы люди перестали
одурманивать и отравлять
себя водкой, вином,
табаком и опиумом
Л.Н.Толст
ой.
«Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило
множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих
деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили.
Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем
каждый делал из нее 3 - 4 тяжки, выпуская дым через ноздри».
Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами,
потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева
рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить
отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами,
пристрастившимися к курению.
На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек
выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой.
Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать.
Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В
Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и
виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца,
который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от
церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов
живыми замуровал в стену.
В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был
встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное
наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и
ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.
Но постепенно запрети на курение отменялся в одной за другой странах.
С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди,
подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают
девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно
принадлежностью теле - и киногероев стала сигарета.
А как врачи? Разве они не боролись против курения? Безусловно, да. Но
не очень успешно. И вот почему. О том, что табак вреден для здоровья, знали
давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в
накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.
Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и
родилась фраза :»Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то
каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но
курильщики только посмеивались : видно, я крепче лошади, сколько никотина
потребил, а жив ! Утешали себя : табачный деготь остается на фильтре.
Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает
количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали публиковать
в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись !
Оказывается : если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает
свою жизнь ( в среднем ) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит
от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года ; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на
6,2 года.
Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают
от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.
Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12
- инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких.
Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой
пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего
организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека
содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков
полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд
выкуренных двух трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных
центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось
дыхание.
Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а
питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит
хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются.
Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще
встречаются плохо успевающие.
Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди
них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной
кислоте.
Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином,
который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое
уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит
головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани,
трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен,
язвочки во рту, часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин.
От длительного курения происходит сужение голосовой цели, появляется
осиплость голоса.
В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам,
вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и
радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем
выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно.
Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак.
Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного
образуется раковая опухоль.
Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их
ведь насчитали почти 1200!
В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими
и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались
сравнительные результаты.
|Заболевания |Курящие |Не курящие |
|1.нервные |14 |1 |
|2.понижение слуха |13 |1 |
|3.плохая память |12 |1 |
|4.плохое физическое |12 |2 |
|состояние | | |
|5.плохое умственное |18 |1 |
|состояние | | |
|6.нечистоплотны |12 |1 |
|7.плохие отметки |18 |3 |
|8.медленно соображают |19 |3 |
Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо
сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос.
За последнии десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали
обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди
длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении
в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с
выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что
не курящие «курят». Появился даже специальный термин - «пассивное» курение.
Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов
американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и
Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией к новому веку.
Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах,
учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.
Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что к
сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого
курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак,
приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить,
наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить можно.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против
«пассивного « курения»… Сторонники же табака часто ссылаются на то, что
многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький, композитор
С. В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С. П. Боткин - курили. Значит,
курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые
высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма -
младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить.
Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же
определенно, как и алкоголь». Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «я
стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю
совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость,
головокружения, тошноту, туман в голове …». Великий врач С. П. Боткин был
заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал:
«Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет «. Сколько бы еще он сделал бы
для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей
пагубной привычке, не смог спасти и себя.
А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: «…никотин ослабляюще
действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли -
способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что
сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда,
когда отучился от страсти к табаку «.
Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека
выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более
категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ - НЕСОВМЕСТИМЫ!
Многократный чемпион страны по конькам И. Аниканов писал: «считаю, что
мои спортивные достижения в немалой степени связаны с полным воздержанием
от курения. Мой горячий совет всем - отказаться от этой вредной привычке».
Прислушаться к этому совету.
При первом курение першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту
появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой
сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею
воспользоваться - отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час,
когда сделать это будет не так легко.
Подумай о том, что мы тебе рассказали. Если ты считаешь, что вред,
наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и
вообще минует тебя, - ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую
девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос.
Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
Некоторые считают, что сигарета придает девушки элегантность. Скорее,
она придает ей вульгарность.
Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь
матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может
непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.
Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздержись от
сигареты.
Всего одна рюмка.
Алкоголизм делает
больше опустошения, чем
три исторических бича,
вместе взятые: голод,
чума, и войны.
У.
Гладстон
В глубокой древности познакомился человек с необычным веселящим
действием некоторых напитков. Самое обычное молоко, мед, соки плодов,
постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но приобретали
способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности,
благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек
расплачивался головной болью, разбитостью, дурным настроением. Разумеется,
наши далекие предки и догадываться не могли какого страшного врага они
приобрели. К сожалению, Печальные последствия употребления спиртного
привлекали к себе меньше внимания, чем улучшения настроения, сопутствующее
употреблению алкоголя.
В мифах, легендах и сказках древнего мира - всюду фигурирует вино,
опьянение, разгул. Пьянство процветало, а за ним следовали его неизменные
спутники - разврат, преступления, тяжелые болезни.
Основным действующим началом опьянения любого напитка являлся алкоголь
- этиловый, или винный, спирт.
Принятый внутрь он через 5 -10 минут всасывается в кровь и разноситься
по всему организму. Алкоголь - яд для любой живой клетки. Проникнув в
организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро
сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются деятельность
их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм
клетки разных органов в конце концов, погибают. под действием алкоголя
нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может
привести к тяжелым заболеваниям.
Перерождается ткань печени, почек, сердца, сосудов и др.
Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного
мозга, при этом, в первую очередь, страдают высшие отделы мозга. быстро
доставленный потоком крови к головному мозгу, алкоголь проникает в нервные
клетки, при этом разрушается, в результате чего связь между различными
отделами мозга расстраивается.
Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу.
Сначала они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к
мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Вот откуда чрезмерно
веселое настроение и развязность пьянеющего человека.
Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших
полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает
резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать
работу низших, так называемых подкорковых отделов мозга. Вот почему
опьяневший человек как бы теряет контроль над собой и критическое отношение
к своему поведению. утрачивая сдержанность и скромность, он говорит и
делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. Каждая новая
порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, словно
связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко
возбужденных отделов мозга.
Известный русский психиатр С. С. Корсаков так описывает это
состояние:» опьяненный не думает о последствии своих слов и действий и
относиться к ним крайне легкомысленно …Страсти и дурные побуждения
выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким
поступкам «. А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и
хорошо воспитанным и скромным даже застенчивым. Все в его личности, что
сдерживается воспитанием, навыкам приличия, как будто вылезает наружу. В
состоянии опьянения человек может выболтать любую тайну ; он теряет
бдительность, перестает быть осторожным. Не даром говориться :»Что у
трезвого на уме, то у пьяного на языке».
То, что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не
что иное, как острое отравление алкоголем, со всеми вытекающими отсюда
последствиями. Хорошо, если через определенное время организм,
освободившийся от яда, постепенно возвращается к нормальному состоянию. А
если пьянство продолжается, и новые порции алкоголя систематически
поступают в организм ? Что тогда?
Ученые выяснили, что алкоголь, введенный в организм не сразу
выводиться от туда, и какое-то количество этого вещества продолжает свое
вредное действие на органы в течении 1- 2 дней, а в некоторых случаях и
больше.
Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к
повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и
твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под
влиянием алкогольной интоксикации (да и уговоров друзей) воля ослабевает, и
человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. под влиянием
алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и
нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю
жизнь.
Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их
организм в период роста легче подвергается воздействию наркотиков. С
незапамятных времен наши предки считали единственно пригодными напитками
для детей воду и молоко В древней Греции и Риме юношам до определенного
возраста вообще запрещалось пить вино.
Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали
еще в глубокой древности. В Греческой мифологии богиня Юнона родила от
опьяневшего Юпитера хромого Вулкана. Правитель Спарты Ликург запрещал в
день свадьбы употребление спиртных напитков под угрозой тяжелого наказания.
Гиппократ указывал. что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно
психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в
день зачатия.
Пьющие (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными,
болтливыми, несдержанными, не достаточно критичными к своему поведению. В
пьяном виде женщины теряет стыд, женское достоинство, она склонна к
легкомысленному поведению, половой распущенности. Последствие случайных
половых связей наступивших в результате опьянения, бывают трагичными.
Венерические заболевания, рождение не полноценных детей - это ведь не
только слова, за ними искалеченная, без радостная жизнь.
Венерические заболевания, рождение не полноценных детей - это ведь не
только слова, за ними искалеченная, безрадостная жизнь.
Если пьянство - результат неправильного воспитания, слабоволие,
распущенности, подражание дурным привычкам, то алкоголизм - серьезная
болезнь, требующая специального лечения. Нужны большие усилия, что бы
перевоспитать человека, злоупотребляющего алкоголем. Не редко эти условия
оказываются напрасными. Нет ни чего ужаснее мужа - пьяницы, заставляющего
страдать жену и детей.
Ты уже настолько взрослая, что должна уметь выбирать друзей. В твоем
окружении не должно быть людей, не представляющих себе удовольствие без
рюмки. не говоря уже о том, что сама ты должна избегать употребления
спиртного. Надо найти в себе мужество противостоять тем, кто пытается
склонить тебя к употреблению спиртного. Все эти застолья с обязательным
«пить до дна», «штрафными» для опоздавших - удел обывателей. К сожалению
велика сила инерции, втягивающая в сферу обязательных выпивок. Кто, как не
женщина, должен бороться с этим не только лично, но и общественным злом !
Вокруг каждого злоупотребляющим алкоголем, должна быть создана атмосфера
осуждения и нетерпимости. Избегай вечеринок, собирающихся с целью выпить, и
людей, не представляющих себе веселье без выпивки.
Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм как
тяжелая, трудно излечимая болезнь возникает и развивается в ЧЕТЫРЕ раза
быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит гораздо
быстрее.
Думаю, что вывод тебе сделать не трудно : никогда и не при каких
обстоятельствах не пригубливай вина, даже если это предложат тебе близкие
люди - товарищи и родные.
Нелишне повторить, что при употреблении вина у девушек и юношей
поражаются все органы, но особенно ранимы центральная нервная система,
резко падает память, нарушается психика, снижается контроль за своими
действиями …
Некоторые школьники приобщаются к рюмке старшими по возрасту ребятами,
подругами: не удобно, мол, не поддержать компанию.
Да, в этих обстоятельствах, безусловно, требуется мужество, твердость
характера и здравый ум.
Курение - это ЯД!!!
Реферат на тему: Вредное влияние курения на организм. Способы избавления от курения.
Иркутский Государственный Педагогический Колледж № 1
РЕФЕРАТ
«Вредное влияние курения на организм»
Выполнила:
студентка группы 2 «И»
Костюшина В.С.
Проверил:
Жженых З.А.
Иркутск, 2002 г.
СОДЕРЖАНИЕ:
Процесс 3
Взгляд изнутри 4
Действие никотина 6
Причины курения 7
Курение и здоровье 8
Рак 9
Сердечно-сосудистые заболевания 9
Гангрена ног 10
Язва 10
Половые органы 11
Действие на окружающих 12
«Бросай курить!» 13
Одинокий «метатель» 13
Никотин против никотина 13
Прессинг по всему полю 13
Оптом или в розницу 14
Обмани мозг 15
Продолжай жить, как раньше 15
«Лекарства от курения» 15
Пять методов, которыми лучше не пользоваться 16
Использованная литература: 16
Процесс
Физико-химический механизм курения состоит в том, что через подожженный и
медленно тлеющий табак всасывается воздух. Кислород, содержащийся во
вдыхаемом воздухе, проходя через слой тлеющего табака, усиливает его
горение, и продукты возгонки вместе с оставшейся частью воздуха поступают в
легкие. Для выкуривания сигареты обычно требуется 12-18 затяжек. Табачный
дым представляет своеобразную физико-химическую систему, состоящую из
воздуха и взвешенных в нем продуктов горения табака. Они представляют собой
твердые частицы и капельки жидкости, размеры которых составляют доли
микрометра. Число таких частиц в дыме одной сигареты измеряется десятками и
сотнями тысяч миллиардов! Все эти частицы направляются в легкие.
Как известно, легкие состоят из множества мельчайших альвеол, суммарная
поверхность стенок которых достигает в момент вдоха более 100 м2. Нетрудно
представить, какое огромное число частиц дыма оседает в легких.
Но частицы дыма только одна составляющая табака. При курении происходит
так называемая сухая перегонка: воздух при затяжке табаком нагревается до
высокой температуры и извлекает из него различные вещества, которые вместе
с дымом поступают в легкие.
Наибольшее значение имеют:
• аммиак;
• оксид углерода (II);
• канцерогенные углеводороды, способствующие возникновению
злокачественных опухолей.
Доказано наличие в табачном дыме и радиоактивного элемента полония,
который находится в дыме в виде изотопа с атомным числом 210 и периодом
полураспада в 138 дней. Испуская альфа-лучи, полоний легко проникает через
кожу, быстро превращается в аэрозольное состояние, отравляет воздух. 50%
полония, содержащегося в табачном изделии, при курении переходит в дым.
Содержание вредных веществ в табачном дыме зависит от природы табака,
способов его предварительной обработки — вяления, сушки, ферментации и др.,
а в готовых изделиях от сортности.
По данным фармакологов, при выкуривании одной пачки сигарет средней
крепости с общей массой табака 20 г образуется:
• 0.0012 г синильной кислоты;
• приблизительно столько же сероводорода;
• 0.22 г пиридиновых оснований;
• 0.18 г никотина;
• 0.64 г (0.843 л) аммиака;
• 0.92 г (0.738 л) оксида углерода (II);
• не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой
перегонки табака, называемых табачным дегтем. В последнем содержится около
сотни химических веществ, в том числе:
• бензпирен;
• бензатрацен;
• радиоактивный изотоп калия;
• мышьяк и ряд ароматических полициклических углеводородов —
канцерогенов.
Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от
содержащихся в нем частиц, делают его безвредным. К сожалению, это не так.
Предлагаемые поглотители не достигают желаемой цели. Наиболее часто
употребляемые фильтры задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ.
Таким образом, подавляющая масса веществ при сухой перегонке табака
поступает в легкие. Всасываясь через слизистые оболочки в кровь и разносясь
по всему организму, эти вещества производят в своей совокупности то
своеобразное действие, ради которого курильщик спустя некоторое время вновь
начинает курить.
Курящий с жадностью затягивается ароматным дымом, не задумываясь,
конечно, о том, что вызывает в организме каждая подобная затяжка. Первыми в
контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Проходя через слой
табачной набивки, дым от тлеющего табака хотя и успевает охладиться, но не
настолько, чтобы сравняться с температурой полости рта. Обычно температура
табачного дыма около 55-60єC.
Взгляд изнутри
Разрушительное воздействие на организм первым начинает тепло. Чтобы
ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик автоматически и
незаметно, слегка приоткрывая рот, вдыхает порцию воздуха. При этом
температура воздуха, поступающего в рот, обычно на 40єC ниже температуры
дыма. Такие значительные перепады температуры отражаются на состоянии
зубной эмали. Со временем на ней появляются микроскопические трещинки,
«входные ворота» для микроорганизмов. В результате этого зубы курильщика
начинают разрушаться.
Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности зубов
табачного дегтя, вследствие чего она приобретает желтоватый цвет, а полость
рта начинает издавать специфический запах, ощущаемый при разговоре с
курильщиками. Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта
и носоглотки. Капилляры их расширяются, слизистая подвергается раздражению,
воспаляется. Тепло табачного дыма и находящиеся в нем химические вещества
(аммиак, кислоты и др.) раздражают слюнные железы. Наступает усиленное
выделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они
проглатывают. Ядовитые вещества дыма (анилин, сероводород и др.), переходя
в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка, что не остается
бесследным. Потеря аппетита, боли в области желудка, чередование запора и
поноса, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной
кишки — вот расстройства, которые начинаются у курящих во много раз чаще,
чем у некурящих.
Слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, их мельчайших разветвлений —
бронхиол и, наконец, легочных пузырьков — альвеол — также подвергаются
действию табачного дыма. Составные части табачного дыма (аммиак, кислоты,
пиридиновые основания, твердые частицы и др.) раздражают слизистые оболочки
легких.
Недаром у курящего при первой попытке вдохнуть дым возникает кашель —
рефлекторные толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремиться
удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело (дым).
Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом, который
проявляется кашлем после пробуждения и отхаркиванием сероватой, грязно-
коричневой мокроты. Хроническое раздражение слизистой оболочки голосовых
связок сказывается на тембре голоса. Он теряет звучность и чистоту, что
особенно хорошо заметно у женщин, злоупотребляющих курением. Еще более
наглядно характеризует цвет лица.
В результате поступления дыма кровь альвеолярных капилляров, вместо того
чтобы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, который, соединяясь
с гемоглобином, образует так называемые карбоксигемоглобин, в результате
чего часть гемоглобина исключается из процесса нормального дыхания
организма.
Коварно действие синильной кислоты. Проникая в кровь, она снижает
способность клеток воспринимать кислород из притекающей крови. Наступает
кислородное голодание. А так как нервные клетки больше всех остальных
нуждаются в кислороде, они первыми страдают от действия синильной кислоты.
При большой дозе синильной кислоты вслед за сильнейшим возбуждением
центральной нервной системы наступает ее паралич, прекращается дыхание, а
затем останавливается и сердце.
Конечно, содержание синильной кислоты в дыме сигарет чрезвычайно мало: в
дневном «рационе» среднего курильщика ее в 40 меньше смертельной дозы, тем
не менее хроническое отравление нервной системы этим ядом, безусловно,
сказывается на ее работе.
Итак, при каждой затяжке дыма сигареты нарушается усвоение кислорода
организмом и тем самым нормальное течение одного из важнейших
физиологических процессов — дыхания, без которого невозможна жизнь.
Немаловажное значение имеют и остальные составные части сигаретного дыма,
в частности аммиак. Этот газ отлично растворяется в воде с образованием
щелочного реагирующего раствора, известного под названием нашатырного
спирта. Обладая свойствами щелочи, нашатырный спирт раздражает слизистые
оболочки, вызывая безлихорадочный бронхит курильщиков. В итоге значительно
снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в
частности к туберкулезу.
Табачный деготь, являясь концентратом жидких (органические кислоты,
эфирные масла, анилин и др.) и твердых (частицы углерода, канцерогены,
полоний) веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливается и в
альвеолах. Часть табачного дегтя выделяется при кашле с мокротой, а часть
проникает в ткани слизистых оболочек, придавая им темный цвет.
Действие никотина
Основным действующим началом табака является никотин. Его содержание в
листьях табака колеблется обычно от 1 до 1.5%, но в некоторых сортах
достигает 6-8%. В одной сигарете массой 1 г содержится обычно 10-15 мг
никотина, а в сигаре массой 10 г — до 150 мг этого вещества.
В чистом виде никотин представляет собой прозрачную маслянистую жидкость
со жгучим вкусом. В фильтре сигареты скапливается такое количество
никотина, которого достаточно, чтобы убить мышь. Фактически никотин
токсичен в той же степени, что и синильная кислота.
Никотин — чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную
систему, пищеварение, а также дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
Систематическое изучение действия никотина на живой организм дало
основание ученым предположить двухфазность реакций на его введение. Вначале
следует повышенная раздражимость и возбудимость самых различных систем и
органов, а затем это состояние сменяется угнетением.
Курящие инстинктивно в процессе потребления никотина почувствовали эту
разницу. Чисто психологически «для взбадривания», например, при
утомительной работе люди устраивают частые перекуры. Но фактически они
оборачиваются еще большим утомлением организма вследствие угнетающего
действия никотина (вторая фаза влияния). Тот, кто считает, что курение
может успокоить человека, старается использовать угнетающий момент действия
никотина. Так, при каком-нибудь ответственном или неприятном разговоре
курящий инстинктивно засовывает в рот сигарету.
Дым, втягиваемый курящим, возгоняет никотин из листьев табака. Он быстро
растворяется в воде, поэтому легко всасывается через слизистые оболочки
рта, носа, бронхов, а, попадая со слюной в желудок, и через стенки
желудочно-кишечного тракта.
Нередко говорят, что капля никотина убивает лошадь. Это действительно
так. Почему же человек переносит в процессе хронического употребления
табака огромные его дозы? Во-первых, потому, что в каждой отдельной
сигарете доза никотина далека от смертельной, и только при выкуривании
нескольких сигарет кряду может наступить шоковое состояние, приводящее к
смерти. Во-вторых к никотиновому яду возникает быстрое привыкание. К тому
же он довольно скоро выводится почками из организма.
Даже одна сигарета безобидна для живого организма. Подсчитано, что
смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела,
т.е. около 50-70 мг для подростка. Но при этом надо учесть, что растущий
организм примерно в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый.
Следовательно, смерть может наступить, если подросток одновременно выкурит
полпачки сигарет, ибо в целой пачке как раз и содержится одна смертельная
доза никотина. Правда, при быстром поглощении табачного дыма, как правило,
наступает чувство отвращения, тошноты, и это ведет к прекращению курения.
Но тем не менее известны случаи смерти от выкуривания двух-трех сигарет:
смерть наступает в результате рефлекторной остановки работы сердца и
органов дыхания (вследствие токсического «удара» на соответствующие нервные
центры).
В чем же проявляется никотиновое отравление? Это слюнотечение, тошнота,
побледнение кожных покровов, слабость, головокружение, сонливость. Кроме
того чувство страха, головные боли, шум в ушах, учащение пульса и другие
расстройства деятельности организма.
Никотин влияет на передачу импульса с нерва на мышцу. Большие дозы
никотина действуют подобно известному яду — кураре, парализующему мышечную
систему. Но больше всего страдают от никотина надпочечники. Эти парные
гормональные органы нашего тела ответственны за множество весьма важных
функций. Именно надпочечники выделяют в кровь такие действенные средства
жизнеобеспечения, как адреналин и норадреналин (катехоламины). Они
переносятся кровью в разные части тела и воздействуют на нервный аппарат
внутренних органов. Иными словами, это не местные, а общие регуляторы
деятельности нервной системы. Никотин в малых дозах способствует усилению,
в больших — сокращению выброса катехоламинов. В результате, например,
небольшие дозы никотина ведут к повышению кровяного артериального давления,
а большие — к угнетению деятельности сердечно-сосудистой системы. Именно
этим и объясняется резкое падение давления в сосудах при остром отравлении
никотином, что приводит к головокружению, потере сознания и даже смерти.
Причины курения
Одной из основных причин начала курения является любопытство. Другая
причина начала курения в молодом возрасте — подражание взрослым. В
некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей, в курящих семьях
это число превышает 50%. У многих курение объясняется подражанием курящим
товарищам.
Независимо от характера причин, толкнувших на курение, оно, как правило,
повторяется. Желание покурить, вдохнуть аромат табачного дыма и затянуться
приходит незаметно, но, к сожалению, становится все более сильным. Со
временем курение превращается в привычку.
Привычка курить настолько прочно вошла в быт, что внешне приобретает вид
необходимой жизненной потребности. Многие и часа не могут обойтись без
сигареты. Курят утром после пробуждения, до и после еды, на отдыхе и в
напряженном умственном труде, в традиционном «перекуре» после физической
работы и в конце дня — на сон грядущий.
Очень быстро вырабатывается своеобразный рефлекс курения, когда вид
красиво оформленной пачки сигарет, запах ароматного дыма и другие атрибуты
курения делают молодого парня или девушку заядлым курильщиком.
В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода,
стремление «выглядеть красивой». Часто девушки начинают курить в компаниях.
Итак, если причинами начала курения у мужчин являются стремление
подражать взрослым, отождествления курения с представлениями о
самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто
связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться
юношам.
Но есть еще один важный фактор, обуславливающий привычку к курению —
привыкание к никотину. Составные части табачного дыма всасываются в кровь и
разносятся ею по организму. Через 2-3 минуты после вдыхания дыма никотин
уже проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их
активность. Происходящее параллельно с этим кратковременное расширение
сосудов мозга и рефлекторное воздействие аммиака на нервные окончания
дыхательных путей субъективно воспринимаются курильщиком как освежающий
приток сил или своеобразное чувство успокоения.
Однако спустя некоторое время чувство прилива энергии и приподнятости
исчезает. Физиологически это связано с наступающим сужением сосудов мозга и
понижением его активности. Чтобы вновь почувствовать состояние
приподнятости, курящий спустя некоторое время опять тянется за сигаретой,
невзирая на оставшуюся после курения горечь во рту, обильное слюноотделение
и неприятный запах.
Кажущиеся подъем энергии, успокоенность, закрепляясь в сознании после
выкуренной сигареты, переходят в условный рефлекс. Курящий убеждает себя,
что без табака он не может нормально работать, жить, и вскоре он становится
настоящим рабом своей страсти.
Никотин, как и некоторые другие яды, становится привычным, и без него в
силу установившихся рефлексов курящему человеку становится трудно
обходиться.
В основе привычки к курению лежат индивидуально-различные мотивы,
основанные на комплексе условнорефлекторных связей, включающих в себя
процесс курения и конкретные условия, в которых он происходит и
закрепляется в сознании курящего. Например, встав из-за стола после обеда,
создавшего ощущение комфорта и насыщения, курящий закуривает, и приятные
ощущения от приема пищи относит не на счет нормально идущего пищеварения, а
на счет курения.
Это впечатление закрепляется в сознании, и всякий раз после приема пищи
курящему хочется курить. У большинства курящих такая привычка входит в
распорядок обычной жизни и становится потребностью.
Курение и здоровье
Сейчас о вреде курения мы знаем довольно много. Появился даже термин:
«болезни, связанные с курением».
Курение заметно сокращает жизнь человека (от 3 до 8 лет). Курение
вызывает склероз сосудов и становится одним из важнейших факторов,
повышающих риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний артерий сердечной
мышцы и мозга.
Не удивительно, что у курящих резко повышена частота заболеваний
дыхательных путей — хронического бронхита и эмфиземы — болезненного
расширения ткани легких. Эти болезни ежегодно убивают десятки тысяч и
калечат еще большее число людей. Число случаев смерти от хронического
бронхита и эмфиземы среди курящих в 5 раз больше, чем среди некурящих.
Рак
Табачный деготь — скопище канцерогенных веществ. Если регулярно смазывать
им кожу животных, то у 95% из них вскоре образуются раковые опухоли.
Поскольку табачный деготь попадает в дыхательные пути человека,
естественно, что у значительной части курящих он также он также может
вызвать злокачественный рост тканей. И действительно, как показывает
статистика, 100 выкуренных сигарет равняются году работы с токсичными
веществами, способными вызвать рак, а в течение года в легкие заядлого
курильщика попадает около килограмма (!) табачного дегтя. Первопричиной
рака легких у курящих может являться наличие в табачном дегте одного из
наиболее активных радиоэлементов — полония.
Существует яркий параллелизм между потреблением табака и раком легких.
Рак легких, бывший в начале века по частоте на последнем месте среди
опухолевых заболеваний, занял у мужчин второе место, уступая только раку
желудка. Курильщики, употребляющие больше одной пачки сигарет в день,
заболевают раком легких в 20 раз чаще, чем некурящие.
Итак, самой грозной расплатой за курение оказывается рак легких. 90% всех
установленных случаев рака легких приходится на долю курящих. Но опасность
курения не ограничивается только злокачественным поражением органов
дыхания. У хронических курильщиков уязвимыми для рака становятся, кроме
легких, и другие органы и ткани: полость рта, глотки и гортани, пищевод,
поджелудочная железа, мочевой пузырь, почки, желудок.
Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые болезни играют ведущую роль в заболеваемости и
смертности населения, особенно в развитых странах. Причины их роста
различны, но одним из важнейших факторов является курение, которое в связи
с этим называют фактором риска. Это значит, что риск заболеть и умереть от
болезни сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда,
инсульт) выше, если человек курит.
Никотин в первой фазе своего действия возбуждает сосудодвигательный и
дыхательный центры, во второй фазе, наоборот, угнетает их. Если прощупать
пульс курящего человека, то можно заметить, что при первой затяжке
происходит его замедление, а затем сердце начинает биться в учащенном
ритме. Одновременно с этим происходит повышение артериального давления, что
обусловлено сужением периферических сосудов. К этому следует добавить, что
оксид углерода (II), поступающий из сигарет, повышает содержание
холестерина в крови и вызывает развитие атеросклероза. В целом курение
оказывает неблагоприятное влияние на сердце: для курящего вероятность
инфаркта вдвое выше, чем для некурящего.
При коронарной болезни страдает кровоснабжение сердца, а следовательно,
доставка к нему кислорода снижается. Оксид углерода (II) усугубляет
ситуацию, т.к. препятствует переносу кислорода из крови в ткани. Таким
образом, воздействие оксида углерода (II) (а возможно, и вдыхание никотина)
повышает вероятность инфаркта миокарда у лиц с коронарной недостаточностью.
Систематическое поступление в организм оксида углерода (II) способствует
развитию атеросклероза, а также других поражений сосудов, в частности
артерий ног.
Гангрена ног
Облитерирующий эндартериит — поражение кровеносных сосудов нижних
конечностей. Решающую роль в его возникновении принадлежит никотину. В
устах народа такая патология отмечена выражением «ноги курильщика». Суть
заболевания заключается в сужении и заращении просвета артерии
(облитерация), нарушении питания тканей и их омертвении (гангрена).
В начальной стадии болезнь проявляется такими неопределенными симптомами,
как зябкость ног, побледнение кожи, чувство онемения в пальцах. Затем
наступает так называемая перемежающаяся хромота, которая возникает из-за
недостаточного кровоснабжения ног. Именно тогда уже четко определяется
отсутствие биения пульса на артерии, которая проходит по тыльной
поверхности стопы от передней части голеностопного сустава к большому
пальцу. При поднимании ноги из-за плохого кровоснабжения кожа на стопе
резко бледнеет, а при опускании становится синюшной, что свидетельствует о
недостаточности венозного оттока.
Большинство хирургов утверждают, что главной причиной этого заболевания
является никотин. Без прекращения курения лечение не дает никакого эффекта,
а если бросить курить на ранней стадии заболевания, то можно надеяться на
его благоприятный исход.
Язва
Для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету — все равно,
что утолить жажду или пообедать. Заядлому курильщику обед покажется
неполным, если после еды он не закурит. Хроническое отравление никотином
вызывает расстройство деятельности вегетативной нервной системы, следствием
чего является нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного
тракта.
Каждый раз после выкуренной сигареты возникают симптомы гастрита:
уменьшается, а при определенной дозе, наоборот, резко возрастает
двигательная активность желудка, тормозится продукция желудочного сока,
вследствие чего падает аппетит. Меняется и кислотность желудочного сока.
Именно поэтому курящие считают, что табак утоляет чувство голода.
Все эти гастритические явления влекут за собой спазматическое сокращение
мышечных слоев стенки желудка, из-за чего пища в нем задерживается,
возникают боли в животе, тошнота, а иногда и рвота. Курение, как правило,
ведет к сужению кровеносных сосудов, нарушая кровоснабжение внутренних
органов, создавая тем самым благоприятные условия изъязвления слизистых
оболочек желудка и двенадцатиперстной кишки. В большинстве случаев язвы
этих органов возникают в связи с курением. В дальнейшем, с развитием
язвенного процесса, курение приводит к задержке рубцевания язвы. У курящих
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки встречается в 2-3 раза
чаще, чем у некурящих. Смертность от этих заболеваний у курящих в 4 раза
выше, чем у некурящих.
Нарушения работы внутренних органов объясняются тем, что никотин, дым,
частички табака во время курения вместе со слюной попадают в желудок и
оказывают постоянное раздражающее действие на его нейросекреторную и
моторную активность. Наш желудочно-кишечный тракт привык к периодическому
поступлению пищи, определенной ритмичности работы. Поступление табачного
яда нарушает ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. Поскольку вместе
с никотином в желудок поступают и канцерогенные вещества, нередко появление
злокачественных опухолей.
Давно известна связь заболеваний печени с курением. Экспериментальные
доказательства этой связи получены на кроликах. У животных, которых
регулярно окуривали дымом, возникали изменения клеток печени, напоминающие
картину цирроза (сморщивания) печени у человека. У курящих нередко (30-40%
случаев) регистрируется расстройство двигательных функций желчных путей,
что приводит к застою желчи. Особенно сильно это проявляется при
одновременном злоупотреблении табаком и алкоголем.
Половые органы
Доказано влияние никотина на половые железы. Если самцу кролика вводить в
организм никотин, то у него уменьшается размер яичек, происходят нарушения
в сперматозоидах. Подобные же явления могут наблюдаться у длительно курящих
мужчин, ощущающих преждевременное угасание половой функции.
По наблюдениям специалистов, не менее чем 10% случаев причиной полового
бессилия оказывается курение. Прекращение никотиновой интоксикации ведет к
восстановлению половой функции.
Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно
наступает половое увядание. Табак влияет и на течение беременности.
Влияние никотина на плод легко заметить, если проследить за его
сердцебиением после курения матери. У будущего ребенка сразу же наступает
учащение пульса. Естественно, что подобная же реакция может быть и в
случае, если курят в присутствии беременной женщины.
Вредное воздействие никотина на плод обусловлено тем, что он уменьшает
плацентарный кровоток и снижает поступление кислорода к тканям растущего
организма. У курящих женщин выкидыши и мертворождения детей встречаются в 2-
3 раза чаще, чем у некурящих.
Способность никотина проникать через плаценту и переходить из крови
матери в кровь плода дает право утверждать, что курящая мать еще до
рождения своего ребенка отравляет его никотином. Отсюда самопроизвольные
аборты, рождения мертвых детей, различные аномалии развития.
Обследования показали, что дети отцов, выкуривающих пачку сигарет в день,
в среднем весят на 125 г меньше, чем дети некурящих отцов. У курящих
матерей новорожденные весят на 230 г меньше, чем у здоровых рожениц.
Девушки, рано начавшие курить, хуже развиваются физически, чаще болеют
бронхитом, чем их некурящие сверстницы. Действие никотина на половую сферу
чаще всего проявляется в нарушении менструаций.
Действие на окружающих
Пассивным курением называют состояние, когда некурящие вынуждены дышать
табачным дымом от курящих. Курильщик наносит вред не только своему
здоровью, но и здоровью окружающих. С этим мы постоянно сталкиваемся на
улицах и в помещениях, в ресторанах, ночных клубах, автомобилях, поездах и
т.д. А кому не приходилось видеть, как молодой отец везет детскую коляску
или даже несет ребенка на руках, а в зубах у него дымящаяся сигарета.
Разумеется, в этом случае ребенок «накуривается» вместе с отцом, который
бездумно отравляет организм малыша.
При курении в окружающем воздухе образуются иногда такие уровни
содержания оксида углерода (II), которые превышают допустимые концентрации
его на рабочих местах в промышленности. У некурящих из-за окуривания их
курящими могут возникать приступы астмы, развиваться аллергия, обостряться
течение ишемической болезни сердца. Дети курящих родителей в большей
степени подвержены заболеваниям органов дыхания, чем дети некурящих. В
частности, у таких детей удваивается частота бронхитов и воспаления легких.
Полоний, радиоактивный свинец и висмут в табачном дыме опасны не только
тем, кто курит, но и всем, кто дышит этим дымом, прежде всего детям.
Расстройства сна и аппетита, нарушения деятельности желудка и кишечника,
повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом
развитии — вот перечень явлений, причина которых в сигаретах.
Массовое курение способствует возникновению, развитию и ухудшению течения
ряда заболеваний почти у трети населения Земли и уменьшает среднюю
продолжительность жизни человека. «Сколько есть — все мое», — говорят
многие в свое оправдание, не осознавая серьезности своей проблемы.
При массовом распространении курение становится социально опасным
явлением. Ведь курящие отравляют атмосферу, повышают концентрацию
канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на
производстве, в лесу. Некурящие люди вынуждены дышать отравленным воздухом.
Но, пожалуй, главный фактор риска — психологический. Многие, глядя на
окружающих, повинуюсь «стадному инстинкту», начинают курить. Курильщик,
попав в курящую компанию, достает сигарету и закуривает «за компанию».
Головная боль, головокружение, сердцебиение, разбитость — вот частые
жалобы некурящих, которым приходится подолгу находиться в прокуренных
помещениях. Поэтому необходимы решительные и действенные меры против
курения в общественных местах.
Ограничение мест курения, строжайшее выполнение установленных в этом
отношении правил имеют двоякое положительное значение. Во-первых, благодаря
таким запретам значительно уменьшается опасность «пассивного курения»
некурящих. Во-вторых, создание «неудобств» для курильщиков несомненно
уменьшает приток «пополнения» в армию курящих и создает предпосылки для
прекращения курения тем, кто еще курит и никак не может отказаться от
вредной привычки.
Табак вредит и занятиям спортом. Употребление сигарет неизбежно снижают
силу, скорость, выносливость. Под влиянием табака страдают быстрота и
четкость реакции. Как показал опрос, абсолютное большинство наших
спортсменов никогда не курили. Реальная угроза поражения дисциплинирует
волю настоящих спортсменов и не позволяет им курить и употреблять алкоголь.
«Бросай курить!»
Эксперты ВОЗ считают нецелесообразным лечить не желающих отказаться от
курения, а также убеждать в необходимости такого отказа
высокомотивированных упертых курильщиков.
Если ты принял решение избавиться от этой дурацкой привычки — просто
прочитай этот текст, он облегчит тебе решение это проблемы.
Одинокий «метатель»
Бросают многие, но не многим удается бросить. Потому, что все это только
на словах мы все обладаем чудовищной силой воли и бросить курить для нас —
раз плюнуть. Но оказывается, что это по-настоящему трудное дело.
Главная сложность отказа от курения в том, что без сигареты ты остаешься
один. Вернее вдвоем — ты и твой организм, приученный к никотину. Больше
никого. Организм просит закурить и нервничает, потому что ты не позволяешь,
а все вокруг продолжают смолить, хихикают и с сарказмом поглядывают в твою
сторону.
Никотин против никотина
Волшебного безболезненного рецепта бросания курить не существует. Но
многие специалисты единодушны в том, что наиболее правильный путь —
использование лекарственных средств, поддерживающих уровень никотина в
крови с постепенным его снижением, плюс советы врача. Так должно быть. А
если со специалистами проблема? Тогда остаешься надеется на никотиновые
заменители и свою решимость.
Медики считают, что курение, так же, как и высокое кровяное давление, —
проблема физическая, но с выраженной поведенческой составляющей, то есть —
привычка. Чтоб легче справиться с химической зависимостью, человеку
необходимо в течение определенного времени принимат | |
